Na jednym z filmików na YT J. Mauricz podawał chyba jakieś marki supli bez glutenu, tylko nie moge sobie przypomnieć. Podpytaj więc może u takich źródeł :-))
[...] kokosowy i orzechy brazylijskie. Ponad to tłuste ryby morskie, żółtka jaj, masło, migdały, oliwa i awokado. Źródła węglowodanów to przede wszystkim owoce i warzywa, a także bezglutenowe zboża takie jak kasza gryczana, jaglana, bataty, amarantus, komosa ryżowa. Pamiętajmy, że problemy z tarczycą mają swoją przyczynę. Przepisywanie syntetycznych [...]
Prócz glutenu to fit haha Edit: jak dodać więcej jak jedno zdjęcie i bez odwracania? /SFD/2018/5/28/2dc6f02907134313876a2214f5015dbe.jpg Zmieniony przez - Mw1994 w dniu 2018-05-28 02:55:05
[...] matki i te dobre bakterie w pierwszej kolejności zasiedlają skórę i jelita. Natomiast dzieci urodzone przez cesarki - najpierw stykają się ze szpitalną , często niebezpieczną florą bakterii i z kolei one dostają się najpierw do organizmu, utrudniając później rozwój prawidłowej flory bakteryjnej. Mniej więcej stabilna flora bakterii [...]
[...] literaturze. Te książki już niewiele się będą różnić i chyba nie ma sensu kupować kolejnej.. Chyba, że książka kucharska - paleo w Polsce :-) Ale mam taką: "Kuchnia polska bez pszenicy", a jeszcze widziałem "bez pszenicy i nabiału" - czyli to już paleo! :-) Z tego typu lektur, to mogę polecić PALEO WORKOUT FOR DUMMIES - FLYNN Jest tam o paleo [...]
[...] to daj znać :-)) Z targiem tak to działa, że latam jak oszalała w tę i z powrotem i nie wiem co mam wziąć %-) najchętniej wszystko ! Jest też stoisko z fit ciastkami, bez cukru, glutenu itd. Udało mi się oprzeć tym razem :-} batoniki z siemienia lnianego mają przepyszne. No. Ja to bym mogła o jedzeniu tylko gadać %-) A Matka Boska [...]
[...] drugi ''ból'' odkryłam, że jest powiązany ze spinającym się prawym prostownikiem, więc trochę więcej czasu poswięcam na rollowanie go i pomaga. Poza tym treningi na razie bez problemu idą. Jedyna dobra sprawa, to że przez ten czas w końcu nauczyłam się lepiej pracować brzuchem. Wiem, że dużo zaszkodziłam sobie ćwiczeniami, do których nnie [...]
[...] ---------- Weszło 10min raczkowania niemowlaka (baby crawl). Trochę też próbowałem pająka i leoparda, ale w skarpetach to się ślizgałem. Znowu bez skarpet to ciągnąłem wierzchem stóp po podłodze przy baby crawl.. Odnotowuję, bo pot popłynął, a niby nic nie robiłem. Kilka kursów z żywym obciążeniem około 14kg na [...]
[...] wszystkim, to przy jakichkolwiek poważniejszych problemach, pasuje udać się do specjalisty i postępować wg jego zaleceń. Teraz jest moda na wkręcanie sobie różnych chorób, bez diagnozy , a czasem bez żadnych racjonalnych podstaw i leczenie nieistniejących schorzeń - cieknących jelit, nietolerancji glutenu itp. Zwykłemu człowiekowi, który nie [...]
[...] Największymi konsumentem tej żywności na świecie są Japończycy. Diet Noodles, Diet Pasta i Diet Fettuccine: - to naturalne produkty, bogate w rozpuszczalny w wodzie błonnik, bez tłuszczu, cukru, skrobi i białka, bez pszenicy i glutenu - zawierają praktycznie ZER0: kalorii i węglowodanów, wspomagają odchudzanie - produkty 100% pochodzenia [...]
[...] chroniące wątrobę przed cukrem i cały organizm przed truciznami - siup: GAINER. W którym jest dużo więcej skoncentrowanego cukru, często też fruktozy. Bez osłony błonnika , bez osłony witamin, bez flawonoidów... Imo czysta głupota w przypadku początkującego sportowca. Zamiast mięsa czy jajek, które zawierają oprócz białka inne składniki [...]
Niedziela jak to niedziela ;-). Uwaga wszystkie ciasta fit bez cukru, glutenu, laktozy i wege. Będę szczupły! https://farm2.staticflickr.com/1961/44249113565_ee4b364a85_z.jpg https://farm2.staticflickr.com/1926/30222276327_4e9b6cfbd3_z.jpg https://farm2.staticflickr.com/1947/30222276337_ac50ff003d_z.jpg
Witam, we wszystkich odżywkach białkowych na bazie białka serwatkowego nie ma glutenu, więc bez obaw możesz je stosować. Co do pozostałych suplementów, warto przeglądać opisy. Jeśli w którejkolwiek znajduje się gluten to jest on wymieniony na etykiecie produktu lub brakuje informacji "produkt wolny od glutenu". Jeśli masz wątpliwości o jakąkolwiek [...]
(...)Kaśka_ Żary - podziwiam Twoją determinację. Uwielbiam słodycze, ale wiem, że muszę sobie bez nich radzić. Natomiast jeszcze porzucić nabiał i gluten ? wow... Dla mnie najtrudniej byłoby z tym nabiałem. Podobno od mleka jest większy cellulit ( nie wiem ile w tym prawdy) i nabiał może utrudniać redukcję. Jednak wolę sobie nie narzucać za dużo [...]
Ok, dzinki, czyli nic pewnego. ja jem sporo makaronu w sumie i to chyba jedyne konkretne zrodlo glutenu w mojej diecie. no ale tak lubie spaghetti, ze cos za cos. :-( w ogole wegle, to chyba moje najwieksze uzaleznienie, po jednym dniu bez nich jabłko na stole kusi bardziej niz te Wasze stulejarskie duperki z instagrama..%-)
Mogę Ci polecić doskonałe białko bez smaku, sprawdź WPC 80 PURE: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html Naturalny smak, bez dodatków, aromatów oraz konserwantów. Wg opinii jednego z klientów "ma lekki posmak niesłodkiego mleka w proszku" :-) WPC 80 Pure pozbawiony jest konserwantów, nie zawiera aspartamu oraz [...]
[...] 13.8kg. W tym czasie on jadl poprawnie gdyz nie ma zadnych przeciwskazan, do tej pory zbil 2% tluszczu i przytyl 1.8kg, wez sobie te nowe taktyki. Nie denerwuj nawet ludzi, nic nie osiagniesz bez uzycia sily. Po co chodzic na silownie, zeby inni mowili ze 20 nawalasz ? Idz ktos i zobacz jak w moim przykladzie. Zobaczymy co sie bedzie dzialo...
[...] Poza tym nie dajmy się zwariować :) To jest jak najbardziej pełnowartościowy produkt, póki ktoś nie spożywa tego błonnika nie wiem 50g dziennie to serio bez przesady. Takie jest przynajmniej moje zdanie, ludzie z branży "fitness" mają tendencje do przesadzania w każdym aspekcie: glutenu, cukru, laktozy, fruktozy, kwasu [...]
[...] polskie fabryki zajmują się prawie zawsze przetwarzaniem większości zbóż dostępnych na rynku - to się nazywa zanieczyszczenie krzyżowe. Można natomiast kupić płatki owsiane bezglutenowe np. pochodzące z krajów skandynawskich. Tak czy inaczej - to wcale nie musi być problem z glutenem, a płatki owsiane mają bardzo niski poziom fruktanów, więc nie [...]